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今日はジムはお休みとし、一日テレビにかじりついて米国の大統領選の速報に見入っていました。 緊迫したつば迫り合いが続き、夜になっても勝敗は決していません。一時はトランプが勢いに乗ってバイデンを逆転したりもしましたが、再びバイデンが優勢となり今に至っています。 トランプは、ノースカロライナとジョージアを取り、さらにペンシルベニアも取った上で、ミシガンとウィスコンシンのどちらかを取らねばならないそうですから、結構シビアです。 そこで法廷闘争に持ち込むという戦術が浮上しているそうで、たしかにある州では選挙権者の二倍の得票がカウントされたそうですから（200%）、不正投票があることは事実のようですが、こうなると泥沼状態になり収束がいつになるのか全く分からなくなります。 それにしても、各州により投票や集計の方法が異なったり、訳のわからない郵便投票も行われたりしていて、アメリカの選挙は先進国とは思えない面があります。 個人的には（政策面で、とくに安全保障の面で）トランプ一択ですが、文春にエマニュエル・トッドが「「トランプ再選」がアメリカのために必要な理由」という一文を載せていて（見出しを見ただけ）、私の感覚は合っていると思い安心しました。 トランプの人格や発言は耐えがたく、人としてとても許容できない。それでも私は「トランプ当選」を望む。 これは有料記事ですが、最初の部分は下記で読めます： 　 https://bungeishunju.com/n/n53f9af4e2a9f さて、もしこのまま混乱が続き、さらに万一バイデンということになれば、中国が強硬策に出て台湾、尖閣、沖縄あたりで何か仕掛ける可能性が大と思います。 先月、習近平は、米軍でいうなら海兵隊にあたる海軍陸戦隊を視察し、「全身全霊で戦争に備えよ」と指示したそうです。 戦争？ 海軍陸戦隊は、台湾や沖縄・尖閣諸島への作戦を念頭に編成された部隊といわれているので、これを聞くとギョッとしますが、続けて10月23日に北京の人民大会堂で開かれた中国軍の朝鮮戦争参戦70周年の記念大会で、習主席は、突然声を荒げてこう言ったそうです。 　米国の脅迫、封鎖、圧迫は通用しない。勝手に行う覇権行動も通用しない。朝鮮戦争でわれわれは、米軍の不敗神話を打ち破ったのである。米軍の運命はどん詰まりの死路である！ 共産党内で「習降ろし（＝クーデター）」が...

今日は半病人のようにして暮らすと思いきや、意外に元気でした。酷使した大腿四頭筋もほとんど筋肉痛はなく、膝も午前中は軽い違和感が残りましたが、午後は普通になりホッとしました。 ダメなのは腰で、朝から重苦しく張っていましたが、夜になってようやく治って来ました。 今朝は７時過ぎに目が覚め、目覚ましにとチタンドリッパーでコーヒーを入れて一人だけの贅沢な時間を過ごしました。朝のうちは天気も良く、開け放った窓から聞こえる雑木林の小鳥の声に癒されながら、コーヒーの香りに包まれ、至福の時を過ごしました。こう言う時間が持てるのは幸せですが、また、こう言う時間を持てない生活はどこかに歪みが蓄積して長続きしないように思います。 自分が自分になれる一人の時間・・・これからも大事にしたいと思います。 11月末は三条の湯でテントを張り、翌日雲取山に登ろうと思っていましたが、今日調べたら三条の湯に通じる林道が崩落して通行止めになっており、それ以外にも雲取周辺で数カ所登山道が閉鎖されていました。 何があったんだろう？ ということで、コーヒーを飲みながら別のプランをあれこれ考えて楽しく過ごしました。 夕食はサンマと豚汁、春菊の胡麻和え。 その後、娘が伊勢丹のDEMELで買って来た素敵なケーキをいただきました。

昨日より雲の多い一日でしたが、今日も晴天ということで、丹沢の名峰大山に行って来ました。 自宅を出たのは８時少し前。これくらいならストレスなく出かけられます。 日曜日なので、通勤客を気にする必要もありません。 コースは大山ケーブルの終点からひたすら下界に向けて走ります。 前回は弘法山経由で秦野駅まで歩き（走り）ましたが、今日は途中で左折して鶴巻温泉駅まで行きました。 計測値を見ると、10.4kmでした。 下界に向けて走るといっても、途中にアップダウンがあり、長い登りではそれなりにゆっくり歩きました。 大山詣は「日本遺産」に登録されているらしく、大山ケーブルのあたりには看板やのぼりがたくさんあり、日曜日ということもあって大変な賑わいでした。コロナなんて誰も気にかけていないように見えました。 ケーブルの途中からは、後方はるかに江ノ島や三浦半島も見ることができました。 遠くに江ノ島と三浦半島 大山阿夫利神社 ケーブルの終点からは、境内の石段を一番上まで登ります。 そこでトイレに寄りましたが、日本遺産のせいなのか綺麗な水洗トイレでした。 最近はどこも綺麗になりましたね。 ここまでで結構汗をかき、しかし、風は冷たかったので、長袖のシャツは着たまま走り出しました。といっても小走りですが。 ここから蓑毛越までは若干のアップダウンがありますが、走るにはもってこいの快適なルートです。 難なく峠につき、そこで短い休憩をとって朝食（兼昼食）をいただきました。といってもヤマザキの「薄皮つぶあんぱん」３個とミニサイズの牛乳だけですが(笑)。 （今日はほとんど水も飲まず、ほぼこれだけで終わりました。） そこからも快適なルートが続き、調子に乗って走りましたが、途中で何組かの本物のトレイルランナーに出会いました。彼らは急傾斜の山道を猛烈なスピードで駆け上り、駆け下っていきました。どんなに逆立ちしても、あのような走り方を山中ですることは私にはできそうにありません。 そのうちに少し長い上りに入り、ここでＴシャツ一枚となり、汗だくで「高取山」というところに登りました。この頃から、前回同様、膝が張ってくる感覚に襲われ出しました。同時に、脚の骨（脛骨）が微妙な感じになって来ました。衝撃で骨に微細なひび割れが生じているような嫌な感じです（もちろん気のせいです）。 足が疲れ、膝で衝撃を吸収できずにもろに骨に荷重が...

我が家のリビングは壁一面が大きなライブラリになっています。だから、その前を通るときに、つい本に手が伸びてしまい、昔買った本を再読することがよくあります。 それで思うのですが、昔は読んでもよくわからなかった本が、今はよく理解できるようになった（ような）気がするのです。 論旨を追うというような論理的な理解力は昔もそれなりにあったと思うのですが、もっと深いところで、著者の本当に言いたいことが皮膚感覚として理解できるようになったのは最近のことだと思います。 そして、以前は小難しいことを言っていると思った人が、実は当たり前のことを当たり前に述べているだけであったり、当時の私には極論と思われたような意見が、今から見ればもっともな意見であったりすることに驚いています。それだけ当時の自分には広い意味での読解力がなかったことになるし、歳をとり人生経験を積んだことで理解に深みが出てきたということでもあると思います。 本を読む力は、加齢によって衰えるどころか、かえって強化されることもあるという嬉しい発見です。 今日は原真『快楽登山のすすめ』を手にとり、新鮮な気持ちで彼の意見に共感することができました。 この人は名古屋の医者で登山家ですが、過激な登山思想の持ち主と言われてきました。言うことが断定的で、当時の登山界の権威を真っ向から否定してみせたためでしょうが、今読み返すと、一つもおかしなことを言っていません。至極当然なことを堂々と述べているだけです。 その中で、新しい発見として、本のタイトルにある＂快楽登山＂の意味、登山における快楽とはどんな意味かということについて、当時の私には実感としてわからなかったであろうことが明確に述べられていることに気づきました。 登山は激しい肉体的活動であり、脚は言うに及ばず全身の筋肉を酷使するので、当然ながら登っている時は苦しさに満ち溢れています。しかし、山頂に達すればそれまでの苦痛から解放され、そこからの絶景は心躍る素晴らしい体験であるため、よく「苦労して山へ登るのは頂上に立つ楽しみのため」と言われます。 しかし、原真によれば、苦痛と快感は明確に分離できないし、すべきでもないと言います。苦痛とともに同時的に快感がある、と理解すべきなのだそうです。 今の私は、ここのところは実によくわかります。うまく言えませんが、肉体的苦痛と心理的快感が抱き合わせで訪れると思う...

今日ジムに行ったら、ちょっとうれしいことが。 プールでシャワーを浴びていたら、隣にいた男性が声をかけてきました。 要するに、とても立派な体をしているが、ジムでのトレーニングだけでそうなるのか？という質問でした。 自分では、お腹周りとか到底自慢できそうにないところがいっぱいあると思っていたので、お世辞半分とは思いますが「嬉し恥ずかし」でした(笑)。 こういうことがあると、モチベーションが高まります。 帰宅して一休みしてから、夕食のカレーライスを作りました。今日は思っていたより肉類の買い置きが少なく、具沢山ならぬルー沢山カレーになりました(笑)。 これまでいろいろなルーを使ってきましたが、最近はハウスのジャワカレー一択です。 我が家は全員ねっとりした糊っぽいカレーが嫌いですが、ジャワカレーはあっさりしていて好評です。 とくにじゃがいもを形が崩れるくらいに煮込んで溶け込ませると、一層美味しくなります。

少し早いですが、私の誕生日祝いにと娘から登山用コーヒードリッパーをもらいました。 超軽量のチタン製で、金属加工では世界一の新潟県三条市のメーカー（ベルモント）の手になるものです。 全体は クッカー マグカップ コーヒードリッパー ドリッパーの受け皿 からなっていて、全体がマトリョーシカのようにクッカーの中にすっぽりとおさまります。それを付属のスタッフバッグに入れて持ち運べばコンパクトで気になりません。 右がクッカー、左がドリッパーとマグカップ スタックしたところ クッカーには蓋が付いていますが、ミクロン単位の超精密加工がなされているので、蓋をするとピタッとくっついて逆さにしても取れません。小さな注ぎ口がついているので、これでお湯を沸かしてコーヒーケトルのように注ぐお湯の量を細かくコントロールできる優れものです。 また、マグカップは中空構造なので、山の上でもコーヒーが冷めにくいと宣伝されていました。チタンでこの加工はすごく難しいそうです。 我が家にはたくさんの登山用ガスボンベがあります。 これは、残りが少なくなってくると山に持っていって足りなくなるのが心配で、新しいボンベに替えるためどうしも溜まってしまうからです。 このドリッパーのセットがあれば、それらのガスボンベを自宅で片付けることができ、一石二鳥です。 今日は早速これでコーヒーを入れてみました。 クッカーでお湯を沸かします フィルターは円錐形のものを使います 美味しくて、雰囲気満点のアウトドアコーヒーを自宅で楽しむことができました！ また、今日は試してみませんでしたが、クッカーは容量が730mlあるので、ラーメンくらいは作れると思います。 山ではなかなかコーヒーを豆から入れるゆとりがありませんが、これを機会にそのような山旅も計画していきたいと思います。

コロナが欧米で再び急拡大しているようです。 スペインなど一日で五万人もの新規感染者が出て、いくつかの都市でロックダウンが始まりましたが、フランスやアメリカは八万人です。 ロックダウン、夜間外出禁止、マスク着用義務化など、次々と入るニュースを見ていると、日本にいる自分はつい不思議だなあと思ってしまいます。 どうしてあんなに簡単に感染するんだろう？ 一説では向こうのコロナは変異してより強力になったと言われています。 ならば、日本は海外からの渡航をより強力に制限すべきだと思いますが、政府は逆に解禁してどんどん呼びこもうとしています。 もし変異した強力ウイルスが入ってきたら、大変なことになると思うのですが、政権支持者はここのところをどう考えるのでしょうか。 真剣に聞きたいと思います。 下手したら安部の春節ウエルカムの再来ですよ。 ネアンデルタール人？ また、別の新説ですが、ネアンデルタール人の血が入っている人種は重症化しやすいと言うものがあります。 過去に現世人類とネアンデルタール人は交雑したことがあり、欧州系の白人にはその血が入っているので、新型コロナには弱いのだそうです。 この説からすれば日本人は大丈夫だし、さらにBCGもやってるし、清潔文化が浸透しているので、まさに無敵です。 本当かな・・・？ １型糖尿病？ 一方、コロナの後遺症として新たに１型糖尿病を引き起こすという報告がありました。普通の糖尿病は２型ですが、１型は自己免疫疾患ですから、これが本当だとすると大変なことです。 肺や心臓がやられて日常的にだるさが消えなくなったり、嗅覚や味覚がおかしくなって食の楽しみを奪われたりするだけでなく、不治の病である糖尿病までおまけでついてくるとすると、本当に恐ろしいことです。 統合失調症？ さらに、まだ確定したわけではありませんが、コロナで脳の働きがおかしくなって統合失調症になると言う報告もあります。 もともと統合失調症はインターロイキン6などのサイトカインが暴走して脳炎を引き起こし、発症すると言われています（冬に生まれた人がなりやすいと言われ、インフルエンザウイルスが影響していると推測されています）。 脳炎（脳の血管炎）ということなら、認知症などもあり得ます。 ワクチンの問題 これほどたちの悪い感染症ですが、肝心のワクチンで問題が起きています。 ブラジルではアストラゼネカの新型...